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L'adolescent & la sophrologie  - S'épanouir sereinement pan Isabelle Lefèvre-Vallée

CaractéristiquesL'adolescent & la sophrologie  - S'épanouir sereinementIsabelle Lefèvre-ValléeNb. de pages: 228Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2ISBN: 9791023001730Editeur: ElleboreDate de parution: 2020Télécharger eBook gratuit ➡ Link

Ebooks et téléchargement gratuit L'adolescent & la sophrologie  - S'épanouir sereinement DJVU RTF Overview Isabelle Lefèvre-Vallée, auteur du très demandé L'enfant et la sophrologie, nous livre une nouvelle édition, revue et augmentée, de L'adolescent et la sophrologie. Dans ce guide à l'usage des sophrologues, des professionnels de l'éducation, et des parents, elle revisite les principes de la sophrologie pour les adapter aux problématiques rencontrées par les adolescents. Tiraillés entre leur désir d'émancipation et leur immaturité, les adolescents, en perte de repères, vivent en effet une période de troubles pour lesquels la sophrologie se révèle d'un grand réconfort.

Entre théorie et pratique, cet ouvrage réinvente les exercices et les techniques sophrologiques pour en proposer des applications concrètes, sous la forme de séances de 15 minutes destinées à mieux maîtriser les phénomènes de l'adolescence : appréhender son corps, oser se projeter, mieux maîtriser sa vie... un accompagnement indispensable pour guider l'adolescent dans l'existence.